又是一个傍晚，她的重度抑郁症虽然已经痊愈，可是黄昏抑郁症还是存在。

苹果觉得自己会躲到家里食物弹尽粮绝时，肖宝宝的生日就在后天，她数度将手伸向手机又拿回，抱着膝盖卷成一团用力啃咬自己的嘴唇和指甲，来制止心里那种折磨的渴望。会过去的会过去的，她不断重复这句话，这个世界没有什么是熬不过的，可是只有自己才能救自己，四年前已经证实了这个理论。

人不自救，老天更不会降下救兵，对付抑郁最好的方法，就是别想让自己转移不要再想！

多做少想！苹果决定要去厨房和面，嘴里和脑里让自己像数棉羊一样地重复，多做少想多做少想！只要不让自己脑子空下来，她就能驱除对肖亚温暖的渴望，经过一晚的流连，她份外的渴望那副温暖的胸膛环绕保护着自己，听着那熟悉的心跳，人，就能安心。

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