更新时间：2013-11-27

“我居然入了神，还做了这样离奇的梦？”陈芳有些惊讶，随后发现自己的精神异常的好，比平时睡觉、坐桩都要舒服。“果然，练功夫要练到立桩入了神，这样功夫才会上身。我以前练功夫是刻意去求，虽然进步，但没有上身，看来要尽快提升修为，还是要多实战。实战领悟，比单纯练功要快得多。”

深吸了一口气，陈芳发现自己的筋骨有一种通透的感觉，而且小腹丹田的暖流涌动，似乎要涌进四肢百骸。

“这是武功要内外兼通，步入上乘的前兆！”

陈芳心里一喜，洗漱了一下，向着捕快衙门快步而去。

武功首先要练好筋骨，然后才开始习练内力，成就上乘。陈芳因为心智早开，走在了前面，但现在内力不能外放，等于一个守财奴不会用钱一样。只有循序渐进，打破内外兼通的关口，这样才能够内力外放，一举成就上乘高手。

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