天罡拳法的第一重心法，修炼的乃是中宫窍，按书中所说，修炼中宫窍，能让自身力量运用自如，心脏更加有力，从而气脉延绵，力量也更加强大。

对于中宫窍，荆阳也算是有些认识，毕竟地球上也是有九窍之说。其中中宫窍亦名“泥丸宫”，有一种说法是，它是意与神合统一于“空”的关键。守此窍能使神意交合，真气归正，整体统一，全面平衡，自然会产生神照全面，气润周身，内外清澈，意静性空之感。

不过地球上对于这种“窍”更多的是一种“意”，而没有“形”的存在，哪怕说着“窍的存在不能离形”，但所谓的修炼利用也不过观想的一种“意。”甚至有“窍的运用不能离意的说话。”

而现在荆阳所学到的，却与这有些本质的不同，在天罡拳心法中，中宫窍，那是实实在在存在于体内的一点，是力量的源泉之一。而心法的意义就在于通过力的震荡，打开此一窍。此窍开，则第一重成。

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