剑太一的话没错，但要说剑太一教他方法，他还真不敢相信。

将人家镇压在了愿力火塘中好多年了，这仇怨，还想着人家大度一点，你死不死啊。

所以干脆直接就不听，耳不听心不烦。

精神意念的出现、晋升，是武道修行中水到渠成的过程，炼体、融血磨砺血肉皮筋、神火、真丹淬炼五脏百骸，在血肉蜕变的这个过程中，意志开始汇聚，由虚幻变得真实。

对于意念的修行，没有什么好的办法，不断突破自己极限意志而已。

比如说，现在的夏禹精神力可以外放身体外十丈远，能有这么远的感知力，还是得益于神火的机缘，在祭炼神火的过程中，意志得到了进一步的升华。

真丹境和洞天境之间，为何差距这么大，和两者所掌控的精神力有着很大的联系，想要开辟真丹洞天，没有强大的意志支撑，下场只有爆体而亡一条路。

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